Letnie słońce i upały potrafią sprawić, że nasza skóra dosłownie błaga o odrobinę ulgi! Nawilżanie to podstawa pielęgnacji, szczególnie gdy temperatura za oknem szaleje, a my marzymy o orzeźwieniu. Przygotowanie własnych, naturalnych toników i mgiełek to nie tylko świetna zabawa, ale też sposób na skuteczne i przyjemne nawilżenie skóry. Najlepsze jest to, że większość składników mamy pod ręką we własnej kuchni! A może by tak zamienić się w domowego alchemika i stworzyć własny, wyjątkowy kosmetyk?
Jak zrobić domowy tonik nawilżający do twarzy?
Przygotowanie domowego toniku to banalnie proste zadanie. Wystarczy zmieszać 3 składniki, by stworzyć skuteczny kosmetyk nawilżający. Podstawą jest woda różana lub hydrolat, który stanowi 70% mieszanki.
- 100 ml wody różanej
- 30 ml aloesu
- 5 ml gliceryny roślinnej
Składniki wymieszaj w czystej butelce z atomizerem. Aloes zawiera 20 aminokwasów i 12 witamin, które intensywnie nawilżają skórę. Gliceryna działa jak magnes na wodę, przyciągając ją do naskórka.
Przechowuj tonik w lodówce do 2 tygodni. Chłodna mgiełka świetnie sprawdzi się podczas upałów!
Możesz dodać 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego dla właściwości antybakteryjnych.
Najlepsze składniki do mgiełek nawilżających latem
Latem warto sięgnąć po hydrolaty roślinne, które świetnie sprawdzają się jako baza mgiełek. Róża damasceńska, lawenda i rumianek to sprawdzone opcje. Hydrolat z róży zawiera aż 4 razy więcej substancji aktywnych niż woda różana.
- Aloes – łagodzi podrażnienia i nawilża
- Panthenol – przyspiesza regenerację
- Gliceryna – wiąże wodę w skórze
- Kwas hialuronowy – intensywnie nawadnia
Świetnym dodatkiem jest woda kokosowa, bogata w elektrolity i minerały. Możesz też dodać 3-4 krople olejku eterycznego z mięty lub eukaliptusa dla efektu chłodzącego. Woda termalna zawiera średnio 8 różnych minerałów wspierających barierę hydrolipidową.
Pamiętaj! Mgiełkę najlepiej trzymać w lodówce – przyjemnie ochłodzi skórę w upalne dni.
Sposoby na szybkie odświeżenie skóry w upały
W upalne dni szybkie odświeżenie skóry staje się prawdziwym wybawieniem. Najprostszym sposobem jest spryskanie twarzy schłodzoną wodą termalną, którą możesz trzymać w lodówce. Temperatura takiego zabiegu powinna wynosić około 12-15°C.
- Przyłóż do twarzy zimne płatki ogórka na 5 minut
- Przetrzyj skórę kostką lodu owiniętą w bawełnianą chusteczkę
- Zastosuj chłodzący kompres z naparu z mięty
- Spryskaj twarz schłodzoną hydrolatką z róży
Badania pokazują, że regularne chłodzenie skóry w upały o 3-4 stopnie zmniejsza produkcję sebum o 28%. Warto też pamiętać o nawilżaniu od środka – wypijaj minimum 2,5 litra wody dziennie.
Sprytna rada: Trzymaj w zamrażalniku łyżeczki do twarzy – świetnie sprawdzą się do szybkiego ochłodzenia opuchniętych powiek!
Naturalne hydrolaty – dlaczego warto je stosować?
Hydrolaty to naturalne produkty powstające podczas destylacji olejków eterycznych. Zawierają one mikroskopijne cząsteczki olejków oraz składniki aktywne roślin. W przeciwieństwie do czystych olejków, można je stosować bezpośrednio na skórę.
Te roślinne wody mają pH zbliżone do pH skóry (5,5), dzięki czemu nie zaburzają jej naturalnej bariery ochronnej. Hydrolaty zawierają 0,02-0,05% substancji aktywnych, co sprawia, że są 100 razy delikatniejsze niż olejki eteryczne.
- Łagodzą podrażnienia i zaczerwienienia
- Regulują wydzielanie sebum
- Tonizują i odświeżają
- Nie zawierają alkoholu ani konserwantów
Ciekawostka: Starożytni Egipcjanie używali hydrolatów jako perfum i środków leczniczych już 5000 lat temu!
Lato to świetny czas, by zadbać o nawilżenie skóry domowymi sposobami! Przygotuj własne toniki i mgiełki z naturalnych składników, takich jak ogórek, aloes czy woda różana. Te DIY kosmetyki nie tylko odświeżą, ale też skutecznie nawilżą Twoją skórę w upalne dni. A może stworzysz swój własny, unikalny przepis na letni tonik?
