Piękne, zadbane paznokcie to prawdziwa wizytówka każdej z nas! Natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by stworzyć skuteczne odżywki do paznokci we własnej kuchni. Wystarczy kilka składników, które prawdopodobnie już masz w swoich szafkach, by przygotować domowe kuracje wzmacniające płytkę paznokcia. Zamiast wydawać fortunę na drogeryjne specyfiki, poznaj proste przepisy na naturalne odżywki, które nie tylko odżywią Twoje paznokcie, ale też sprawią prawdziwą przyjemność podczas stosowania. Zaskoczysz się, jak szybko zobaczysz efekty!
Jak zrobić olejek wzmacniający do paznokci w domu?
Domowy olejek wzmacniający paznokcie to świetna alternatywa dla drogich kosmetyków. Najprostszy przepis wymaga tylko 3 składników: 15 ml olejku jojoba, 10 ml olejku migdałowego i 5 ml olejku rycynowego. Wymieszaj je dokładnie w ciemnej buteleczce.
- Dodaj 2 krople olejku z drzewa herbacianego dla właściwości antygrzybicznych
- Aplikuj wieczorem przez 4-6 tygodni
- Masuj płytkę paznokcia przez 2-3 minuty
Badania pokazują, że regularne stosowanie olejku rycynowego zwiększa wytrzymałość paznokci o 28% w ciągu miesiąca. Taka mieszanka świetnie sprawdza się też jako odżywka do skórek. Przechowuj ją w lodówce – przedłużysz jej trwałość do 6 miesięcy.
Mała rada: Przed nałożeniem olejku zanurz dłonie w ciepłej wodzie na 5 minut – składniki odżywcze wnikną głębiej!
Naturalne maseczki z witaminami na kruche paznokcie
Zadbaj o zdrowie swoich paznokci dzięki witaminowym maseczkom. Najprostsza to mieszanka 2 łyżek oliwy z oliwek z zawartością kapsułki witaminy E. Wcieraj ją delikatnie w płytkę przez 5 minut. Witamina E przyspiesza regenerację paznokci o 40% w ciągu 2 tygodni.
- Maseczka jogurtowa: wymieszaj 3 łyżki jogurtu naturalnego z 1 łyżeczką miodu
- Maseczka z aloesu: 2 łyżki żelu aloesowego + 5 kropli olejku jojoba
- Maseczka proteinowa: 1 żółtko + łyżeczka oliwy + 3 krople olejku cytrynowego
Nakładaj wybrane maseczki 2 razy w tygodniu na 15 minut. Najlepsze efekty zauważysz stosując je wieczorem, przed snem. Regularne stosowanie wzmacnia paznokcie już po 3 aplikacjach.
Mały trik: przed nałożeniem maseczki namocz dłonie w ciepłej wodzie z solą morską przez 5 minut – składniki odżywcze wchłoną się lepiej!
Domowe sposoby na białe plamki i przebarwienia
Białe plamki na paznokciach często pojawiają się z powodu niedoboru cynku i wapnia. Skutecznym remedium jest kąpiel w soku z cytryny – wystarczy 10-minutowa sesja 3 razy w tygodniu. Możesz też wcierać olej rycynowy wzbogacony 2-3 kroplami olejku z drzewa herbacianego.
- Mieszanka jogurtu z kurkumą (2 łyżki : 1 łyżeczka)
- Pasta z rozdrobnionego czosnku i oliwy
- Okład z zielonej herbaty
Na przebarwienia świetnie działa miąższ z aloesu. Zawiera on ponad 200 aktywnych składników odżywczych. Nakładaj go bezpośrednio na paznokcie na 15 minut. Możesz też wykorzystać skórkę z banana – zawiera mnóstwo potasu i witamin z grupy B.
Ciekawostka: Regularne spożywanie 5 orzechów brazylijskich dziennie dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania na selen, który wzmacnia płytkę paznokcia.
Najlepsze składniki kuchenne do pielęgnacji dłoni
Twoja kuchnia to prawdziwa skarbnica składników do pielęgnacji dłoni. Oliwa z oliwek świetnie nawilża skórę i wzmacnia płytkę paznokcia. Wystarczy 3-4 minutowy masaż, by zobaczyć pierwsze efekty. Jedna łyżka oliwy zawiera aż 25% dziennego zapotrzebowania na witaminę E.
Miód działa jak naturalny humektant, przyciągając wilgoć do skóry. Zmieszaj go z sokiem z cytryny, by rozjaśnić przebarwienia. Taki domowy peeling możesz stosować 2 razy w tygodniu.
- Jogurt naturalny – zawiera kwas mlekowy wygładzający skórę
- Awokado – bogate w witaminy A, D i E
- Płatki owsiane - delikatnie złuszczają naskórek
- Olej kokosowy - ma właściwości antybakteryjne
Ciekawostka: Sok z ziemniaka świetnie usuwa plamy po marchwi czy burakach z dłoni!
Domowe odżywki do paznokci to świetny sposób na zadbanie o swoje dłonie bez wydawania fortuny! Wystarczy zajrzeć do kuchni, by znaleźć składniki takie jak oliwa, miód czy cytryna, które zdziałają cuda dla Twoich paznokci. Spróbuj zrobić własną odżywkę - to proste, tanie i skuteczne! A może odkryjesz swój sekretny przepis na piękne dłonie?